optimum gold

Witam Czytam i czytam o założeniach tej diety i jestem w szoku. Przez ostatnie 9 miesięcy udało mi się zrzucić 50 kg tłuszczu (120kg na 70kg) tak więc ogólne zagadnienia zdrowego żywienia nie są mi obce. Ale ta dieta jest jak zbawienie!!!! Niestety (albo stety) mój trening odbywa się o 8 rano tak więc mam pytanie czy moja koncepcja tej diety jest [...]

trening masowo-siłowy, na masie (dieta w******lac ile wlezie) + gainer syntrax goliath, carbo biogenix, białko optimum gold standard, aminokwasy optimum amino 2222. nastepnie cwiczylem takim samym treningiem ale jadlem z głową i tylko białko optimum gold standard. nigdy nie stosowalem kreatyny i innych tego typu. polecam wszystkim białko optimum [...]

Optimum Protein Whey 1) Testowany smak: Chocholate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w 300ml mleka 3) Ocena smaku: 9/10 Bardzo fajne białeczko ;) 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10 Optimum Gold Standard BCAA Train & Sustain 1) Testowany smak: Truskawka z kiwi 2) Całą saszetkę rozpuszczono w 2l wody 3) Ocena smaku: 100/10 :D Najlepsze BCAA pod [...]

ja z białek polecam optimum gold tanie nie jest ale dobre i ma fajny skład:-) miałam czekoladowy optimum gold, był oki, ale ten co mam teraz, smakowo wychodzi korzystniej :-)) nie zrobię dziś rozpiski, bo ledwo widzę na oczy, no ale za to sałatka z pieczarek, tuńczyka, rzodkiewek i jajka zrobione, i w suszarce suszą się chipsy z cukini i [...]

[...] problem jest taki że nie jestem w stanie brać dużego obciażenia. Muszę to jakoś progresować ale duży ciężar pwooduje brak techniki, gibanie się na boki itp. W dni których nie trenuje siłowo biegam. Dieta ok 2 gramy białka na kilo masy docelowej, wegle i tłuszcz zgodnie z zapotrzebowaniem przy redukcji. Białko uzupełniam izolatem optimum gold.

Optimum gold miał swego czasu naturalne białko bez dodatków. Ale patrząc na substancje slodzace itp, przecież to jest wszędzie. Jednak słodziki w np odżywkach białkowych są to ilości promilowe, szkodliwe staja się wtedy gdyby spożycie tych substancji byłoby kilkaset razy większe.

1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]

Szczerze? Wrzuć sobie: 1. INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 2. UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 3. UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 4. OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. 5. OPTIMUM Gold Standard Whey 2273 g Powyższy zestaw całkowicie Ci wystarczy, aż ponad to jak kam byc szczery. Reszta przez Ciebie wymieniona moim zdaniem jest zbędna

1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 3.INKOSPOR Flash 300 g 2x 4.INKOSPOR X-Treme Aminostrong 240 tabs. 2x 5.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g 6.NOW FOODS CoQ10 100 mg 90 veg caps. 7.UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 8.UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 9.OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. [...]

Została kwestia dawkowania, trening robie po sniadaniu tak bedzie dobrze|? 1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2kaps przed snem 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 5g na czczo i około godz 16.00 3.INKOSPOR Flash 300 g 20min przed treningiem 4.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g do posiłku potreningowego 5g 6.NOW FOODS [...]

[...] allnutrition isolat -smak orzechowy dla mnie top. Chociaż jak do owsianki zwykle wpc też da radę. Z innych firm jakie w przeciągu ostatnich miesięcy piłem i mogę polecić to optimum gold on, Scitec isolate lub 100%whey profesjonal, fa gold, bed ass whey, Olimp complex. C6 piłem i ma specyficzny posmak. Jednym smakuje innym nie. O tej firmie [...]

Wogole mi sfd ani allnut nie smakuje zadne wrocilem do optimum gold

witam mam pytanie jak dawkowac te białko ?Optimum - Whey Gold Standard 100%

Czy białko Optimum 100% Whey Gold Protein jest dobre jak się stosuje dietę redukcyjną ?

Witam czy bialko Optimum Whey Gold Standard 100% to dobre bialko? dobrzy wypadlo w testach mozna smialo jesc?

ktore z tych bialek skuteczniejsze jezeli chodzi o przyrost miesni: -Trec 100 whey -Optimum Nutrition whey gold standard -SFD WPC protein

Zamierzam brac taki cykl:OLIMP BCAA Mega Caps®,Olimp TCM 400 caps ,Optimum 100% WHEY Gold Standard,Universal ANIMAL FLEX..co myslicie o tym wszystkim?

Witam mam pytanie czy mogę połączyc normalnie Pure Creatine 500g z tym ponoc najlepszym bialkiem Optimum Nutrition - Whey Gold Standard 100% - 2270g ? :)

Które białko kopic ??? Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g czy Syntrax Matrix - 2277g Z góry dzięki za odpowiedz

Witam Chciałbym sie dowiedzieć w jakim przypadku oplaca się brac Matrix 5.0 a w jakim Optimum nutrition 100% whey gold standard. pozdr